No 61 – Ψυχική Αποφόρτιση – Χαλάρωση του νευρολογικού συστήματος
Προσθήκη στα Αγαπημένα 00:00 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ Σύμφωνα με έρευνα, ο διαλογισμός είναι μια πρακτική, η οποία ενισχύει την ψυχική υγεία. Ειδικότερα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Cambridge συλλέξανε στοιχεία από 2.371 άτομα, ηλικίας 17 έως 76 ετών. Τα ευρήματα έδειξαν πως ο καθοδηγούμενος διαλογισμός μπορεί να επηρεάσει θετικά την ψυχολογία μας. Η διαδικασία […]