Η μουσική που θα ακούσετε μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο σας, κάνοντάς σας να αισθάνεστε χαλαροί και άνετοι. Η μουσική έχει μια σειρά επιδράσεων πάνω μας.
Όχι μόνο η μελωδία θα σας καταπραΰνει και θα σας χαλαρώσει μαζί με την φωνή μου, αλλά η ρουτίνα της αναπαραγωγής της συγκεκριμένης συνεδρίας, ακριβώς πριν τον ύπνο θα σηματοδοτήσει το σώμα σας ότι είναι ώρα για ξεκούραση. Μπορεί να βρεθείτε σε θέση να αποκοιμηθείτε αβίαστα, απλώς και μόνο επειδή έχετε εκπαιδεύσει το σώμα σας ότι είναι ώρα να πάτε για ύπνο.
Oι μουσικές που χρησιμοποιήθηκαν είναι σε φάσμα από 317hz εως και 417 hz ενώ έχει παράλληλα ήχους ASMR [Autonomous Sensory Meridian Response – Αυτόνομη Αισθητήρια Ανταπόκριση Μεσημβρινών] την τεχνική που έχει να κάνει με την ανταπόκριση του ανθρώπινου εγκεφάλου σε απροσδόκητους ήχους. Κατά την διάρκεια που κάνετε την συνεδρία θα προκληθεί η κατάλληλη χημεία στον εγκέφαλο, ώστε να «λουστεί» από ορμόνες ευχαρίστησης και ηρεμίας (σεροτονίνη – ντοπαμίνη – ωκυτοκίνη) και θα νιώσετε άμεσα την διαφορά.
Η συνεδρία συνιστάται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάθε βράδυ για να κοιμηθείτε.
174.29€
