Το πως νιώθεις μπορεί να υπονομεύσει τον εαυτό σου και να σε αναγκάσει να μην κάνεις ένα βήμα για σένα. Μη το χρησιμοποιείς ως δικαιολογία. Υπάρχει άσκηση για κάθε διάθεση. Έντονος βηματισμός, τζόκινγκ ή τρέξιμο.
Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι ο ρυθμικός βηματισμός, τζόκινγκ ή τρέξιμο απελευθερώνει νευροδιαβιβαστές που έχουν αντικαταθλιπτική και αγχολυτική δράση και δίνουν ενέργεια. Το μυστικό είναι να συνδυάσεις τις διαθέσεις σου με τις ανάλογες ασκήσεις, ώστε να μπορείς να επιλέξεις τη σωστή άσκηση για τους μύες σου όταν συμβαίνει κάτι άλλο στο μυαλό σου.
Ο συνδυασμός της μουσικής που έχει επιλεγεί, με την φωνή του Στ. Πλουμιστού και ο ρυθμικός βηματισμός, τζόκινγκ ή τρέξιμο, ενεργοποιεί την αδρεναλίνη, τη σεροτονίνη και την ντοπαμίνη, όλες τους χημικές ουσίες της «χαράς», που συνεργάζονται για να σας κάνουν να νιώθετε υπέροχα. Ναι, θα είστε κουρασμένοι, αλλά ταυτόχρονα θα αισθάνεστε τόσο ενθουσιασμένοι που θα θελήσετε να το κάνετε συνέχεια…
Οι μουσικές που χρησιμοποιήθηκαν είναι σε φάσμα από 194 hz έως και 371 hz ενώ έχει παράλληλα ήχους ASMR [Autonomous Sensory Meridian Response – Αυτόνομη Αισθητήρια Ανταπόκριση Μεσημβρινών] την τεχνική που έχει να κάνει με την ανταπόκριση του ανθρώπινου εγκεφάλου σε απροσδόκητους ήχους.
Η φωνή του Στ. Πλουμιστού ειναι σε φασμα 226hz εως και 300 hz και θα σας δώσει τεράστια εσωτερική δύναμη και μέγιστο θετικό επαναπρογραμματισμο.
Κατά την διάρκεια που κάνετε την συνεδρία θα προκληθεί η κατάλληλη χημεία στον εγκέφαλο, ώστε να «λουστεί» από ορμόνες έντονης αποφόρτισης και αποτοξίνωσης (αδρεναλίνη και περισσότερες από 30 ορμόνες – ορμονικό κύμα στον οργανισμό μας) και θα νιώσετε άμεσα την διαφορά.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Η συγκεκριμένη συνεδρία προτείνεται κυρίως σε όσους αθλούνται ή θέλουν να κινηθούν με ρυθμό σε κλειστό ή ανοιχτό χώρο. Κατάλληλη για άμεση εμψύχωση.
Η συνεδρία συνιστάται για όσο χρονικό διάστημα επιθυμείτε. Απαραίτητη η χρήση ακουστικών για την καλύτερη σύνδεση με τις δονήσεις που προκαλούν η μουσική και οι λέξεις που θα ακούσετε.
45.16€